La Communication Non Violente (CNV) est un concept développé par le psychologue et médiateur Marshall Rosenberg dans les années 1960. Cette méthode de communication favorise la compréhension mutuelle et la recherche de solutions positives.
Le harcèlement scolaire est un problème de société qui touche de nombreux enfants partout dans le monde. Il peut avoir de graves conséquences sur leur développement psychologique.
Bien-dans-sa-tete.fr | 5 Janv 2023
Pendant longtemps cantonné à la cour de récréation, le harcèlement scolaire s'est développé de manière exponentielle ces 20 dernières années. On estime qu'un enfant 10 en est victime, sans compter les élèves qui ne révèlent à personne leur calvaire. De plus, pour les victimes, le temps passé à subir cette violence psychologique s'est démultiplié. Car dans bien des cas, les brimades se poursuivent à la maison par l'intermédiaire des réseaux sociaux auxquels 40% des élèves de primaire sont connectés.
Dans le langage courant, un pygmalion est, selon la définition du Larousse, une "personne amoureuse d'une autre et qui la conseille et la façonne pour la conduire au succès".
Une étude publiée par des chercheurs de l'Université de Bath au Royaume Uni révèle qu'une courte pause d'une semaine dans l'utilisation des réseaux sociaux suffit à améliorer la santé mentale et en particulier à diminuer l'anxiété.
Chez les enfants, l'addiction au smartphone a des conséquences sérieuses. Elle affecte le développement du cerveau (apprentissage, langage…), les capacités d'attention, le bien-être psychologique (problèmes affectifs, d'estime de soi…), les capacités relationnelles, le comportement (agitation, isolement, agressivité…) ainsi que la santé en général (obésité, manque de sommeil et leurs répercussions).
Pendant longtemps, on a considéré les émotions comme une gêne potentielle à la concentration, à l'efficacité, à la réussite. Il fallait s'occuper de développer notre intellect et mettre de côté les émotions.
La cohérence cardiaque est un outil de relaxation qui utilise la respiration. Elle agit très efficacement sur le stress, sur l'anxiété ainsi que sur d'autres fonctions corporelles.
Cohérence cardiaque : le principe
Médicament placebo et effet placebo
Un médicament placebo est un produit qui ne contient pas de substance active - ce que le patient ignore - mais qui peut avoir un effet tout de même. Ceci est dû au fait que le patient croit en son efficacité. C’est l'effet placebo.
Une étude publiée dans Psychological Science tend à montrer que les “fakes news” (fausses informations) sont capables de créer des "souvenirs" de faits... qui n’ont jamais existé !
