Et si la gentillesse, mis à part aider les autres, avait des effets bénéfiques sur nous-mêmes ?
Des effets sur la santé morale… et physique !
Il semblerait que ce soit le cas. Plusieurs études ont cherché à comprendre les effets psychologiques et physiques de la gentillesse, de l’altruisme ou de la générosité sur celui qui en fait preuve. Voici leurs conclusions :
La danse n’est pas seulement un loisir ou un sport bénéfique pour le système musculo-squelettique et pour le cœur. C’est une activité qui agit aussi sur le bon fonctionnement du cerveau et sur le bien-être psychologique et émotionnel. Voici pourquoi.
La danse agit contre le vieillissement du cerveau :
Une étude effectuée en Australie auprès d’étudiants âgés de 17 à 35 ans révèle qu’une alimentation saine aurait un effet bénéfique et rapide sur la dépression.
Les participants à l'étude
Ego est un mot latin qui signifie "Moi" ou "Je". Pour les Freudiens, l'Ego ou le Moi est au centre de la personnalité. Il accorde entre eux nos pulsions, notre morale personnelle et notre compréhension du monde.
Ego et psychologie moderne
