Bien-être

Le deuil

Le deuil est une des épreuves les plus difficiles de la vie.
Le mot deuil désigne à la fois la souffrance éprouvée à la suite de la perte d’un proche et l’ensemble des processus psychologiques par lesquels passe l’individu pour accepter cette perte et apaiser sa douleur.


Les étapes du deuil

Sommeil : c'est vrai que la nuit porte conseil. Des scientifiques le prouvent.

S’il est privé de sommeil, l’être humain, tout comme l'animal, ne peut survivre. Et si son sommeil est perturbé, cela affectera à plus ou moins long terme ses capacités cognitives et son équilibre psychologique. En fait, le cerveau “travaille” pendant le sommeil, mais d’une autre manière.


L'activité intense du cerveau

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