C’est ce qui ressort d’une étude publiée par le très sérieux Journal of Child Psychology and Psychiatry.
La question des rythmes scolaires des enfants revient au cœur des débats. Semaine de 4 jours (lundi, mardi, jeudi, vendredi) ou de 4 jours et demie (avec le mercredi matin en plus), les chrono-psychologues n’ont, en majorité, aucune hésitation : la pause supplémentaire du milieu de semaine altère la chronobiologie des enfants.
Avec 4 jours de classe, c’est à dire, quand le mercredi est libre :
Chez les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, l'imagerie médicale montre une accumulation d'amyloïde à proximité des cellules du cerveau. Après avoir longtemps cherché à soigner la maladie en empêchant ce phénomène, les scientifiques se sont demandé si on ne pouvait pas agir sur d'autres facteurs.
Le Coronavirus a pris au dépourvu presque tous les habitants de la planète. Le confinement chez soi est un des moyens qui nous aidera à vaincre cette pandémie. Mais à l'échelle individuelle, c'est aussi un défi psychologique.
Chacun chez soi. Tous les habitants d'un pays, d'un continent, sont condamnés à rester à la maison. Du jamais vu dans l'Histoire. Nous allons mettre du temps à analyser tous les impacts psychologiques du confinement.
Traumatismes et stress dus au Coronavirus
Une équipe de psychologues de l'Université de l'Iowa, USA, a cherché à établir un lien entre le manque de sommeil et les sentiments de colère.
Pour réaliser cette étude, ils ont utilisé deux protocoles :
Le mot résilience a été emprunté au vocabulaire de la physique des matériaux. Il désigne la capacité d'une matière à absorber de l'énergie et à se déformer sans se briser sous l'effet d'un choc.
Chacun sait que le sport est excellent pour la santé physique. Or, les neurosciences le prouvent aujourd’hui : le sport est aussi excellent pour la santé mentale. Voici pourquoi :
La pratique d’un sport va mettre en jeu une série de mécanismes qui vont agir sur le bien-être psychologique, en particulier par l’augmentation de la sécrétion de dopamine et d’endorphines.
Le deuil est une des épreuves les plus difficiles de la vie.
Le mot deuil désigne à la fois la souffrance éprouvée à la suite de la perte d’un proche et l’ensemble des processus psychologiques par lesquels passe l’individu pour accepter cette perte et apaiser sa douleur.
Les étapes du deuil
Certaines de nos actions qui ne demandent pas beaucoup d'attention (fermer la porte de la maison à clé, éteindre le gaz, etc…) sont parfois oubliées très rapidement. Et quand nous essayons de nous les remémorer, c'est sans succès. Pourquoi ?
