Qu'est-ce que l'agoraphobie ?

Dérivé des mot grecs “agora” qui veut dire place publique et “phobie” qui signifie peur, l’agoraphobie désigne en psychologie la peur intense de se trouver dans des endroits publics et vastes, qu’ils soient fréquentés ou vides (halls de gare, grands magasins, ponts, autoroutes…)

La personne a peur de se retrouver seule ou de ne pas pouvoir être secourue en cas de crise de panique. En fait, elle a “peur d’avoir peur” et, petit à petit, elle va éviter tous les endroits qu’elle perçoit comme menaçants. Certains en arrivent à ne plus se sentir capables de sortir de leur quartier, voire de chez eux.

L’agoraphobie peut être prise en charge par un thérapeute. Les thérapies comportementales cognitives donnent de bons résultats. Elles peuvent être associées à d’autres méthodes : hypnose, EMDR, méditation de pleine conscience, imagerie mentale, etc.